Per verificare se il proprio peso sta aumentando o diminuendo o se rimane costante, non basta pesarsi e annotare il peso giorno per giorno, perché il nostro peso oscilla continuamente (nella giornata e da un giorno all'altro): non si tratta però di perdite e aumenti di peso, ma di fluttuazioni che possono nascondere le vere variazioni sul lungo periodo.
La soluzione? Ogni giorno calcoliamo la media con le 3 giornate precedenti (quindi una media su 4 giorni) e consideriamo la variazione nel tempo solo della media.
Il nostro strumento permette di inserire il peso di ogni giornata e poi mostra il grafico della media sui 4 giorni: provalo! E' del tutto gratuito, basta solo registrarsi al sito.
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