PDF gratuito: Alimentazione in gravidanza e allattamento: dieci miti sfatati

Una dieta a base vegetale dona salute in ogni fase della vita

In gravidanza e allattamento una dieta 100% vegetale è la più protettiva e ricca di nutrienti. In queste fasi è importante seguire i consigli mirati di nutrizionisti esperti, qualsiasi sia la dieta seguita.

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Varietà in cucina

Con la cucina vegan si riscoprono tanti ingredienti vegetali oggi poco usati, quelli della tradizione mediterranea, oltre a quelli provenienti dalla cultura di altri paesi.

PDF gratuito - Alimentazione in gravidanza e allattamento: dieci miti sfatati

Le credenze errate sull'alimentazione nel periodo di gestazione e allattamento sono molte. Ne elenchiamo dieci e diamo contempo consigli utili per l'alimentazione in questa fase della vita.
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