PDF gratuito: Vademecum Omega-3
Gli acidi grassi omega-3 si ricavano dai vegetali
Si parla molto dei benefici degli omega-3 e molti pensano si ricavino dal pesce, invece la fonte più sana, sostenibile ed economica sono i cibi vegetali come noci, semi di lino o di chia, olio di semi di lino.
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Sono particolarmente importanti in gravidanza e allattamento
In questa fase della vita, qualsiasi sia la propria dieta, occorre fare attenzione ad assumere abbastanza omega-3, sia dal cibo che da integratori ricavati dalle alghe. I professionisti di VegExpert possono seguirti con utili consigli.
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Una dieta per prevenire le malattie
I nostri nutrizionisti possono darti i giusti consigli personalizzati per contrastare disturbi esistenti e prevenire le principali e più gravi malattie.
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